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So sollt Ihr Euch nähren! / von M. J. Schuster. Frankfurt a. M. : Jaeger, [1893]
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Title page
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3
Vorwort.
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5
I. Einleitung.
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8
II. Ein Wort an unsere Frauen!
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11
III. Die Ernährungsorgane.
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15
IV. Die Vorbereitung der Speisen.
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16
V. Die Zubereitung der Speisen.
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18
VI. Die zehn Gebote der Gesundheit.
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18
VII. Animalische Nahrung.
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29
VIII. Fleisch-Qualitäts-Tabelle.
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30
IX. Tabelle über den Nährwert der animalischen Nahrung.
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31
X. Die vegetabilische Nahrung.
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37
XI. Tabelle über den Nährwertgehalt ec. der vegetabilischen Speisen.
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40
XII. Die mineralische Nahrung.
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41
XIII. Die Genußmittel.
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42
XIV. Tabelle über den Inhalt der geistigen Getränke.
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43
XV. Konserven.
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45
XVI. Tabelle über den Nährgehalt der Konserven.
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45
XVII. Wie müssen gute Nahrungsmittel beschaffen sein?
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49
XVIII. Aufbewahrung der hauptsächlichsten Nahrungsmittel.
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52
XIX. Schlußwort.
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54
XX. Separat-Anhang. Kunstgriffe in der Küche.
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62
Inhalt.
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Verlagswerbung
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