Das deutsche Turnen : Theorie und Praxis für Turnlehrer, Vorturner und alle Freunde geregelter Leibes-Uebungen / von Wilhelm Angerstein. Köln : Du Mont-Schauberg, 1870
Content
- PDF Front cover
- PDF Endsheet
- PDF Title page
- PDF Vorwort.
- PDF V Inhalt.
- PDF 1 Die körperliche Leistungsfähigkeit des Menschen.
- PDF 3 I. Einleitung.
- PDF 31 II. Die Maße des männlichen Körpers.
- PDF 64 III. Das Gewicht des Mannes.
- PDF 74 IV. Turnerische Leistungen.
- PDF 125 Über den Betrieb des Knaben- und Männer-Turnens.
- PDF 127 Vorbemerkungen.
- PDF 132 Das Turnen und die Schule.
- PDF 143 Zur Würdigung des Turnens.
- PDF 147 Ueber Turnhallen, Turnsäle und Turnplätze.
- PDF 160 Eine erste Schulturnstunde.
- PDF 164 Die Turnkleidung.
- PDF 171 Ueber die Leitung der Frei- und Ordnungs-Uebungen.
- PDF 179 Die Verwendung der Geräthe und der Uebungszeit.
- PDF 185 Stufen- und Riegen-Eintheilung.
- PDF 189 Vorturner und ihre Ausbildung.
- PDF 196 Einige Bemerkungen zum Betriebe des Geräthturnens.
- PDF 202 Ueber unwillkürliche Bewegungen.
- PDF 206 Das Turnen zur Erhöhung der Wehrkraft.
- PDF 212 Turnfeste und Schauturnen, Turnprüfungen und Preisturnen.
- PDF 236 Ueber Turnspiele.
- PDF 241 Turnfahrten.
- PDF 247 Ueber Feuerwehren.*)
- PDF 253 Uebungsreihen.
- PDF 255 Zur Erklärung.
- PDF 257 I. Frei und Ordnungs-Uebungen.
- PDF 309 II. Schwebe-Uebungen.
- PDF 316 III. Uebungen mit dem langen Schwungseil.
- PDF 321 IV. Uebungen mit dem Kreischwungseil.*)
- PDF 324 V. Uebungen mit dem kurzen Schwungseil oder Rohr.
- PDF 328 VI. Uebungen mit kurzen Stäben.
- PDF 332 VII. Uebungen mit langen Stäben.*)
- PDF 337 VIII. Wurf-Uebungen.
- PDF 342 IX. Freispringen.
- PDF 352 X. Uebungen am Sturmspringel.
- PDF 357 VI. Stabspringen.
- PDF 362 XII. Bockspringen.
- PDF 372 XIII. Uebungen am Stemmbalken und am Pferde.
- PDF 396 XIV. Uebungen am Barren.
- PDF 427 XV. Uebungen an der wagerechten Leiter.
- PDF 436 XVI. Uebungen an der schrägen Leiter.
- PDF 440 XVII. Uebungen am Reck.
- PDF 463 XVIII. Uebungen am Schaukelreck.
- PDF 466 XIX. Uebungen am Stangengerüst.
- PDF 472 XX. Uebungen an Steigegeräthen.
- PDF 475 XXI. Kletter-Uebungen.
- PDF 478 XXII. Uebungen an der Streckschaukel.
- PDF 491 XXIII. Uebungen am Rundlauf.
- PDF 494 XXIV. Uebungen an der Hang- und Stemmschaukel.
- PDF 497 XXV. Reck- und Barrensprünge.
- PDF Endsheet
- PDF Back cover