Das Trainieren zum Sport : ein Handbuch für Sportsleute jeder Art / von Henry Hoole. Autor. und für dt. Verhältnisse bearb. Uebers. von C. A. Neufeld. Wiesbaden : Bergmann, 1899
Inhalt
PDF Vorderdeckel
PDF Vorsatz
PDF Vortitelblatt
PDF Titelblatt
PDF VVorwort.
PDF IXInhaltsverzeichnis.
PDF 1Einleitung.
PDF 5I. KAPITEL. Die Ausbildung zum Sport.
PDF 19II. KAPITEL. Der Bau des menschlichen Körpers.
PDF 44III. KAPITEL. Die Nahrung.
PDF 70IV. KAPITEL. Die Ernährung des Körpers.
PDF 96V. KAPITEL. Das Muskelsystem.
PDF 115VI. KAPITEL. Uebung und Ruhe.
PDF 137VII. KAPITEL. Hygiene des Körpers.
PDF 162Anhang.
PDF 162I. Zeiteinteilung für Uebung, Erholung und Schlaf.
PDF 163II. Zusammensetzung der einzelnen Mahlzeiten.
PDF 164III. Speisen-Tabelle.*)
PDF 165IV. Uebersicht über die Verdaulichkeit der Speisen.
PDF 166V. Tabellen zur Zusammenstellung von Kostrationen.
PDF 170VI. Uebersicht über den durchschnittlichen Alkoholgehalt einiger Getränke.
PDF Vorsatz
PDF Rückdeckel