Das Trainieren zum Sport : ein Handbuch für Sportsleute jeder Art / von Henry Hoole. Autor. und für dt. Verhältnisse bearb. Uebers. von C. A. Neufeld. Wiesbaden : Bergmann, 1899
Content
- PDF Front cover
- PDF Endsheet
- PDF Vortitelblatt
- PDF Title page
- PDF VVorwort.
- PDF IXInhaltsverzeichnis.
- PDF 1Einleitung.
- PDF 5I. KAPITEL. Die Ausbildung zum Sport.
- PDF 19II. KAPITEL. Der Bau des menschlichen Körpers.
- PDF 44III. KAPITEL. Die Nahrung.
- PDF 70IV. KAPITEL. Die Ernährung des Körpers.
- PDF 96V. KAPITEL. Das Muskelsystem.
- PDF 115VI. KAPITEL. Uebung und Ruhe.
- PDF 137VII. KAPITEL. Hygiene des Körpers.
- PDF 162Anhang.
- PDF 162I. Zeiteinteilung für Uebung, Erholung und Schlaf.
- PDF 163II. Zusammensetzung der einzelnen Mahlzeiten.
- PDF 164III. Speisen-Tabelle.*)
- PDF 165IV. Uebersicht über die Verdaulichkeit der Speisen.
- PDF 166V. Tabellen zur Zusammenstellung von Kostrationen.
- PDF 170VI. Uebersicht über den durchschnittlichen Alkoholgehalt einiger Getränke.
- PDF Endsheet
- PDF Back cover