Bibliothek des Niederrheinischen Vereins für öffentliche Gesundheitspflege / Der Wuchtstab [11]

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II. Vorbemerkungen zu den Übungen.

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PDF Inhalts-Verzeichniß:
PDF 1I. Einleitung.
PDF 5II. Vorbemerkungen zu den Übungen.
PDF 9III. Armbewegungen.
PDF 32IV. Beinbewegungen.
PDF 41V. Rumpfbewegungen.
PDF 43VI. Einige zusammengesetzte Bewegungen.
PDF 49VII. Die täglichen Übungen.
PDF 52VIII. Beispiel für die täglichen Übungen.
PDF Verlagswerbung
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